Дневник за тренировки
YOAN BEKIRSKIВход

ТВОЯТ ЛИЧЕН ТРЕНЬОР

Кажи ни какво искаш.
Ще ти кажем какво да правиш.

Казваш колко тежиш и каква цел имаш. Ние ти казваме какво да ядеш и как да тренираш — всеки ден. Без сложни сметки. Без догатки.

Започни безплатно →

3 минути · без карта

ВСИЧКО НА ЕДНО МЯСТО

Какво ще получиш

  • Готово меню всеки ден

    Казваш кои храни обичаш — ние правим менюто. С точните грамове.

  • Готова тренировка всеки ден

    Ние избираме упражненията. Ти само ги правиш.

  • Умен треньор

    След всяка тренировка ти казва как си се справил и какво да правиш следващия път.

  • Винаги знаеш с колко кг

    Всеки път ти показваме точно колко тегло да повдигнеш.

  • Сам си нагласява храната

    Ако напълняваш по-бързо или по-бавно — програмата сама променя калориите.

  • 80 готови рецепти

    Палачинки, бургери, пица, торти — всички с пълни стъпки и снимки.

  • План от началото до края

    Знаеш точно какво да правиш всяка седмица — до момента, в който стигнеш целта.

  • Знаем колко слаб си

    Измерваш няколко обиколки на тялото — ние смятаме колко точно да ядеш.

ТРИ СТЪПКИ · 5 МИНУТИ

  1. 01

    Отговаряш на въпроси

    За теб, тялото ти и какво искаш.

  2. 02

    Получаваш план

    Точна храна и точни тренировки за теб.

  3. 03

    Правиш го всеки ден

    Ние следим и помагаме.

ЗАПОЧНИ ДНЕС

Стига догатки. Започни да виждаш резултат.

Ние държим плана. Ти само се появяваш и правиш.

Започни безплатно →

Вече имаш акаунт? Вход

yoanbekirski.eu© 2026